話說在六月時有幸獲邀出席鈣思健D3舉辦的blogger gathering，上環一間餐廳進行tea gathering。V極少到上環那邊所以上去餐廳時還是小迷路了。
本身一直有服食鈣片，不過就是一天兩片而且要加水服用的。我不知道大家有沒有我這怪感覺，其實我覺得吃藥要加水好麻煩。對我來說，最好方便到我掉入口就OK已吸收了就完美！何時才有廠方研發得到呢？我會以後都很樂意吃supplement的。哈哈！
鈣思健D3提供兩款鈣片，一款是較高身的，每粒tablet有500mg鈣和400IU維他命D。另一款是每粒含1000mg鈣和800IU維他命。香港女生怕黑怕到街知巷聞，炎夏出街一定有三寶：防曬，傘，墨鏡。鈣可以從飲食中攝取，但維他命D就要靠曬太陽才可以驅使身體製造，而現在鈣思健D3咀嚼片一次過供給兩種成份。平時打傘遮太陽就不用就著就著了。話說盛夏難免要進行戶外活動，V跟男友也有在戶外享受太陽的光耀。你們都知道男人不喜歡撐傘嘛，我這女友也乖乖跟隨，隨口答句：吸收維他命D啊！當然大家也要補足防曬免曬傷。
不知道大家有沒有留意最近在電視出現的廣告呢？我本來沒印象的，到在現場發現華倩腳下的蛋（？）我就match到了！
其實我本來以為這鈣片會不便宜，畢竟在黃金時間賣電視廣告的收費簡直跟燒銀紙沒分別。但原來鈣思健的藥廠是來自挪威的Nycomed，他們生產的鈣思健D3 Calcichew D3在歐洲是連續5年銷量No. 1的！！而這強大的藥廠就被日本最大藥業武田藥品收購了並帶到香港。有如此強大的支持，難怪Calcichew D3的價格能夠如此合理。1000mg高濃度鈣$179.9 (60 tablets)，500mg 高濃度鈣$149.9 (30 tablets)。
其實大家都知道鈣對人體很重要，不過你知道我們每天實實在在在飲食當中吸收到的鈣又有幾多呢？如果以一般香港人的飲食計，我們大概只能吸收200至500mg的鈣，比營養師建議的1000mg實在差得太遠。另外還有一項不為人知的事實，鹽份當中的鈉日但以抵銷鈣的。所以如果你好吃咸味的食物也會影響你攝取鈣的數量。在總總條件下，做成我們有需要額外服用鈣片了。
雖然服用了一個月有多，但老實講，有關骨質這回事，我告訴你感覺到成果你也不可能相信吧。但我可以說一下Calcichew D3跟我一般服用的鈣片不同之處。
由於每片tablet都含有高濃度鈣，所以不需一次服用多粒，一次就可以，好方便。而且味道是檸檬味，就像小時候吃的檸檬咀嚼糖，不單止不讓人生厭，甚至有時我想多吃一片！哈哈！
除了查看supplement的有效成份，更重要是要查查有沒有有害或無益的成份。我們都不希望愈補愈不健康的。Calcichew D3不含鹽份，葡萄糖和穀膠(Gluten)。因此很適合減肥，需要控製攝取糖/鹽和對以上成份敏感的人士使用。
我到現在都仍在服用Calcichew D3，感覺良好。如果吃完家中的品牌鈣片，真的要認真考慮轉Calcichew D3。
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